Метафорично-асоціативні картки "Метафорична йога" 180672, 33 карти

Опис Метафорично-асоціативні картки "Метафорична йога" 180672, 33 карти

«Метафорична йога» — це 33 карти, які допомагають швидко налаштуватися на день, зрозуміти свої почуття та визначити найкращий напрямок дій.

Йога — це єднання тіла, емоцій та розуму. Коли ці три виміри узгоджені, ми краще розуміємо себе, бачимо світ цілісно та приймаємо рішення без зайвого шуму. Колода «Метафорична йога» створена, щоб м'яко повертати вас у стан ясності через дихання: воно пов'язує асани та відчуття з думками, заспокоює розум та приводить емоції до ладу.

За допомогою карт ви зможете: отримати підказку щодо ситуації, налаштуватися на день, знайти напрямок руху та краще почути власні потреби. Кожна карта працює як візуальний якір та коротке послання: зробіть глибокий вдих та видих, подивіться на зображення, прочитайте текст та відчуйте, що саме відгукується.

За допомогою карт «Метафорична йога» ти зможеш:

отримати підказку щодо ситуації;

налаштуватися на день;

знайти напрямок руху;

краще зрозуміти власні почуття.

Як працювати з колодою:

1. Карта-підказка.

Вийми карту, розглянь зображення та кольори, прочитай послання. Як воно резонує з тобою?

2. Налаштування на день.

Вийми карту, прочитай послання, помісти карту в віконце підставки, щоб направити думки в потрібне русло.

3. Напрямок руху.

Вийми три карти. 1-а — причина ситуації; 2-а — що відволікає; 3-я — куди рухатися для вирішення.